Товары Надежные инвестиции

ВИБРАЦИОННЫЙ КРУГ

В этом круге полностью раскрывается потенциал вибрационных тренировок. Два вибротренажера: платформа и велоэргометр четко выдерживает ритм и воздействует как на отдельные группы мышц, так и на самую важную мышцу Вашего тела ‐ сердечную. Благодаря сочетанию двух тренажеров и точной настройке их ритма Ваша сила, координация и выносливость тренируется наиболее эффективно. Вибрационный круг Milon сочетает в себе два новых типа тренажеров: Milbration PLATE и Milbration BIKE, разработанных на основе огромного опыта Дитера Кварца из Немецкого университета спорта в Кельне.

КАРДИО-КРУГ MILON

Кардио‐круг Milon слушает Ваше сердце: если оно бьется слишком быстро, «умные» тренажеры Milon автоматически снижают нагрузку. Действует и обратное правило. Таким образом, Вы всегда тренируетесь с тем диапазоном пульса, который идеален для Вас и для целей тренировки. Кардио‐круг Milon состоит из нескольких блоков, каждый из которых представляет собой комбинацию из трех устройств.

СИЛОВОЙ КРУГ MILON

Круг состоит из 8 силовых тренажеров. Здесь все сосредоточено на эффективном наращивании мышечной массы. В отличие от кардио‐силового круга, силовой круг характеризуется более высокими мышечными нагрузками и короткими интервалами между подходами. 30 секунд нагрузки, 30 секунд отдыха. Благодаря такому ритму на один проход силового круга требуется от шести до двенадцати минут. Несмотря на такое короткое время, интенсивно тренируются все группы мышц. Точно и по существу. Силовой круг обычно применяют для периодизации тренировок после кардио‐силового круга.

КАРДИО‐СИЛОВОЙ КРУГ MILON

Это основа тренировочной концепции Milon. За 17,5 минут Вы проходите весь круг, тренируясь просто, безопасно и эффективно. Круг состоит из 8 тренажеров: 6 силовых и 2 кардио. За один круг Вы тренируете все свои «мышцы-телохранители» ‐ позвоночник, верхнюю часть тела, торс, ноги. Два подхода на выносливость на эллиптическом тренажере Crosswalker и на велоэргометре послужат укреплению наиболее важной мышцы ‐ сердца. Тренировка происходит строго по заданному ритму: периоды нагрузки по 60 секунд на каждом силовом тренажере чередуются с 4 минутами на кардиотренажерах.