Тренировка - это терапия | Фитнес Эксперт | Fitness Expert (отраслевая бизнес-площадка)

Тренировка - это терапия

22.02.2012 здоровье, фитнес как лекарство, Центра Контроля Заболеваний

Новый отчет Центра Контроля Заболеваний подчеркивает ожидаемую тенденцию: врачи в последнее время стали больше «прописывать» пациентам физические упражнения. В 2010 каждому третьему посетителю клиники рекомендовали фитнес для улучшения общего здоровья (в сравнении с 2000 годом число увеличилось на четверть).

Согласно отчету 2008 года, лишь большинство пациентов с излишним весом получали врачебный совет позаниматься, а сегодня активность воспринимается как возможность снизить риски хронических заболеваний (в том числе сердечных), диабета и депрессий. В 2010 году рекомендации заниматься получали даже больные раком, люди с высоким кровяным давлением и риском сердечных ударов.

Более 30% пациентов 85 лет и выше получили одобрение своих занятий, но большинство рекомендаций получили, конечно же, взрослые от 45 до 74 лет (меньше всех – фанаты спорта младше 25 лет).

Несмотря на очевидную тенденцию рассматривать физическую активность как профилактику и даже лекарство от многих заболеваний, авторы отчета подчеркивают, что нужно проделать еще долгий путь к тому, чтобы это считалось нормой и число пациентов, которым «прописывают» спорт, выросло до максимума.