КАРДИО‐СИЛОВОЙ КРУГ MILON | Фитнес Эксперт | Fitness Expert (отраслевая бизнес-площадка)
 22.04.2014, 00:22
 0 комментария

КАРДИО‐СИЛОВОЙ КРУГ MILON

Это основа тренировочной концепции Milon. За 17,5 минут Вы проходите весь круг, тренируясь просто, безопасно и эффективно. Круг состоит из 8 тренажеров: 6 силовых и 2 кардио. За один круг Вы тренируете все свои «мышцы-телохранители» ‐ позвоночник, верхнюю часть тела, торс, ноги. Два подхода на выносливость на эллиптическом тренажере Crosswalker и на велоэргометре послужат укреплению наиболее важной мышцы ‐ сердца. Тренировка происходит строго по заданному ритму: периоды нагрузки по 60 секунд на каждом силовом тренажере чередуются с 4 минутами на кардиотренажерах. Между ними 30‐секундные фазы отдыха. Поскольку нагрузка на тренажерах Miltronic регулируется электронно, а не с помощью грузов, Вы можете сочетать разные уровни нагрузки в одном движении. Это обеспечивает применение эксцентрического тренинга, повышение нагрузки во время растяжения мышц или использование адаптивных техник с подстройкой нагрузки к оставшейся мышечной силе. Благодаря широкому диапазону регулировки и тонкой настройке, кардио‐силовой круг Milon подходит как для базового тренинга начинающих, так и для силового тренинга продвинутых спортсменов. Благодаря управлению с чип­карты, все тренажеры Miltronic автоматически настраиваются под Ваши размеры тела и выбранную схему (цели) тренировок. Это исключает возможность неправильных настроек, а также недостаток или превышение нагрузки.
5
Бренд: Milon
Профессиональное