СИЛОВОЙ КРУГ MILON | Фитнес Эксперт | Fitness Expert (отраслевая бизнес-площадка)
 22.04.2014, 00:22
 0 комментария

СИЛОВОЙ КРУГ MILON

Круг состоит из 8 силовых тренажеров. Здесь все сосредоточено на эффективном наращивании мышечной массы. В отличие от кардио‐силового круга, силовой круг характеризуется более высокими мышечными нагрузками и короткими интервалами между подходами. 30 секунд нагрузки, 30 секунд отдыха. Благодаря такому ритму на один проход силового круга требуется от шести до двенадцати минут. Несмотря на такое короткое время, интенсивно тренируются все группы мышц. Точно и по существу. Силовой круг обычно применяют для периодизации тренировок после кардио‐силового круга. При этом прежде всего вовлекаются те мышцы, которые еще не подвергались столь интенсивным нагрузкам на кардио-силовом круге. В силовом круге Milon полностью реализуются преимущества электронного чипа управления: от автоматических настроек с шагом в 1 кг и до продуманной эргономики движений. Основные особенности силового круга Milon: • Расширенный эксцентрический тренинг с повышением нагрузки в фазе растяжения мышц; • Изокинетический тренинг с постоянным сопротивлением во время всего упражнения; • Адаптивный тренинг с нагрузкой, которая подстраивается к фактическому мышечному усилию во время движения.
0
Бренд: Milon
Профессиональное