Йога | Фитнес Эксперт | Fitness Expert (отраслевая бизнес-площадка)

Йога

26.05.2015 фитнес, фитнес на воздухе, благотворительность, Йога, Пилатес

«Fitness on the roof» - тренируйся в облаках!

 

1 июня в Москве состоится открытие проекта «Fitness on the roof»   – это фитнес-пространство под открытым небом, которое расположилось на крыше Дома Наркомфина и дизайн-завода «Флакон». Организаторы «Fitness on the roof»  утром и вечером будут проводить мастер-классы по лучшим фитнес-программам и танцевальным направлениям.

28.05.2014 ANTIGRAVITY, Йога, обучение

ОТКРЫТА РЕГИСТРАЦИЯ НА ОБУЧЕНИЕ ANTIGRAVITY® YOGA PERSONAL TRAINER LEVEL 1

16-17 июня пройдет обучение AntiGravity® Yoga Personal Trainer Level 1.
 

15.08.2013 Йога, семинар

Сертификационный экспресс-курс для тренеров йоги

Уважаемые друзья! Коллеги! Профессионалы фитнеса и любители йоги!

с 22 сентября по 6 октября!


Сертификационный экспресс-курс для тренеров и учителей в Москве

05.08.2013 Broga, Йога, мужской фитнес

Broga - йога для мужчин

В США предпочтения мужской аудитории в йоге уже не ограничиваются виньясой и бикрам-йогой, теперь для сильной половины человечества создали комбинированный класс Broga. Этот серьезный и спокойный класс призван создавать комфортную именно для мужчин атмосферу.  

"Мы собрались здесь для занятий, для улучшения самочувствия, так что мы не шушукаемся и ни на что не отвлекаемся, - рассказывает о суровой мужской обстановке на занятиях Райан Фаррелл, инструктор Broga в Aerial Fitness в Риверхеде в округе Нью-Йорк. - Когда занимаешься мужским коллективом, это мотивирует".

29.07.2013 Йога, тренды, новинки

Йога с веслом

Фитнес-хит этого лета во всем мире - паддлбординг или же серфинг с веслом. Хотя такой перевод не очень точен, поскольку на доске для серфинга самого серфинга как такового не происходит - и волны ждать необязательно, поскольку смысл этого альтернативного вида спорта - стоя на доске, грести веслом. Наиболее же продвинутые экспериментаторы от фитнеса предлагают и различные варианты сочетаний традиционных практик и паддлбординга. Например, "Йога на плаву".

04.02.2013 Йога, фитнес и медицина

Йога снимает симптомы аритмии

Журнал Американского колледжа кардиологии опубликовал исследование, согласно которому регулярные занятия йогой снимают симптомы легкой сердечной аритмии.

18.12.2012 Yoga Journal, Йога, тенденции в фитнесе

Любителей йоги становится больше

Согласно опубликованному в Yoga Journal исследованию "Йога в Америке" за последние четыре года число занимающихся этим видом фитнеса возросло на 29%. Всего 20.4 млн американцев практикуют йогу в 2012 году, а в 2008 году этот показатель был 15.8 млн. В среднем за год занимающиеся вкладывают в уроки 10.3 млрд долларов в совокупности, считая оборудование, одежду, прививки и различные медийные носители информации (в 2008 оду сумма была $5.7 млрд).

15.11.2011 Йога, йога на работе, Тюменская Академия профессионалов фитнеса

Йога на работе

Многие крупные компании могут позволить себе «завести» в территории офиса небольшой фитнес-зал, но как же быть тем, кому такая роскошь недоступна, а поддерживать сотрудников в форме очень хочется? Возможно, имеет смысл обратиться за помощью в фитнес-ассоциации.

Тюменская Академия профессионалов фитнеса, например, стала инициатором проведения на предприятиях и в организациях города так называемых «уроков здоровья»: 20-минутных тренингов по йоге, стрейчингу, пилатесу. Это начинание активно поддержал городской Департамент по спорту и молодежной политике, поэтому идея этой своеобразной производственной зарядки обещает действительно прижиться и войти в систему для тюменских предприятий.

25.10.2011 mind body, Йога, стрейч

Йога и растяжка – все для спины

По сообщению Reuters Health, ученые выяснили, что не только регулярны занятия йогой уменьшают хронические боли в спине, но и класс стретчинга.

Исследователи выявили, что в обоих классах – йоги и стретчинга – испытуемые почувствовали большую свободу передвижения, обнаружили меньше знакомых симптомов уже после трех месяцев занятый, тогда как их браться по несчастью с больной спиной, но без занятий (вместо этого им была выдана лишь книга о том, как предотвратить или уменьшить боль) не почувствовали изменений.